引用 自分の気持ちがわからない沼から抜け出したい 田中よしこ 自分が何に腹が立って、何に悲しんでいるのか 何にがっかりして、何にイライラしているのか 自分の行動に納得感がないため、自分の感情が理解できない という人が少なくないです。 それはうれしい出来事でも同じこと 自分が何に幸せを感じられるかがわからないため 延々...

頑張ったのに落ち込んじゃった… そんな方向けに 元気が出る考え方 を抜粋して書いていきます。 【引用】落ち込んだ時に読む本　中村あやえもん STEP1　落ち込んだ心を癒す 1 落ち込んでもいいと許す 頑張ることやポジティブであることがいい そんな風潮がありますが、落ち込むことも大切なことです。 木々が生長するのと同...

人から嫌われたくない。。。 こう思って日頃生活をすると。 人に思った事言えない。 相手にあわせてしまう。 疲れる。 などの様々な望んでない状況になります。 ですが、これって実は克服できる内容なんです。 克服できると 思った事を何でも言える。 人から好かれる。 余計なストレスを貯めなくて済む。 などメリット...