日々ライブで相談に持っていると
こういった相談が来ます。
大好きな人からの裏切り。
信じていたからこそショックはかなり大きなものでしょう。
中には
彼氏と友達が浮気してました…
そんなダブルパンチを経験された方もいます。
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この記事を最後まで読むことによって、そんなときに
- どういった考えが必要か
- 今自分がやるべき事は何か
- どうすれば、また人を信じる事ができるのか
ここが明確になります。
では早速書いていきますね。
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1 現実を受け止め、今あるものに目を向ける
まず起きた事は変わりませんし、そこに執着しても何も変わりません。
それを忘れようとする人がいますが、忘れられるわけがありません。
浮気に限らず、誰しも自分に起きたショッキングな出来事はあります。
そこばかり引きずっていても何も変わらないのが現実です。
なので今を見ましょう。
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あなたに今あるものは何ですか？
その出来事に対して
相談を親身に乗ってくれた人だったり
その別れがあったからこそ出会えた人だったり
新しい彼氏ができていたり
失ったものだけでなく、それを経て得られたものはありませんか？
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もし
と思われる方は、続き↓
2 受け取り方を変えてみる
傷ついた。
それはどこまでいってもあなたの受け取り方であり、人によっては
- 早い段階でそんな人だったと気づけて良かった！
- もっと他にいい人がいる！
- 私が相手に対して束縛ばかりしていたから、それが重荷になって今回の浮気に発展してしまった
だから次からは重くならないようにしよう！
このように、１００人いたら１００通りの受け取り方が存在し
たったそれだけの違いで劇的に心持ちが変化します。
そう少しでも思えたら、一歩前進です。
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又、受け取り方をポジティブにすることにより
何か新しい事を始めるキッカケになったりもします。
人は傷ついた分だけ成長できますし
私の経験上
失ったものが大きければ大きいほど、後ほど受け取れる良い事（ギフト）は大きい
このような考えを持っています。
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しかし、過去に囚われている内はギフトはやってきません。
つらい出来事と向き合い、受け取り方を変え前向きに行動することで、晴れて
あなたは成長し、ギフトを得られ、過去に囚われず生きられるようになります。
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3 人を信用できなくなった
本題に戻りますが
人を信用できなくなってしまった
というパターンです。
これをどのように克服していくのかというと
まずは【相手を信じた自分を承認する】必要があります。
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浮気を
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相手に裏切られた 信じていたのに ↓ だから信じるのが怖くなった（結果） |
そう考えていると思いますが
この結果にだけ注目してはいけません。
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裏切りは自分ではなく相手がやった事です。
相手の行動を完璧に読むことなど不可能
答えのない答えに悩み苦しむだけです。
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まずは
相手を信じた
ここをしっかり自己承認する。
相手を信じたことに目を向けると、決して悪い事だったとは思いませんよね？
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望まない結果を繰り返したくない！
そう思うなら、承認するところをしっかり承認し、そして肯定すること。
そうすることで、少しずつまた人を信じられるようになります。
自分を信用していない人が他人を信用することなどできません。
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4 最後に
私も信じて裏切られた経験はあります。
- 大好きだった人が実は友達と浮気をしていた
- 貸したお金が返ってこなかった
- 信じていた社員が横領していた
- 友達に嫌われて虐められた
他にもあります。
私も人なんで傷つきます。
。。
ただ、そんな事を経験しても私は人を信じます。
なぜならそんな状態でも人を信じられる自分をすごいとも思えるし
自分が信じるから相手も信じてもらえると思っているからです。
信じてくれるから信じるとは全然違いますよね？
あくまでも自分が信じる事が先なんです。
。。
あと、ここも知ってください。
裏切らない人もいる！！という事を。
また前を見れば別の人にも出会えるし
一生一緒にいたいと思える人、そもそも疑わなくて済むような人が見つかります。
なので、無理に忘れようとはせず
その時に過去の出来事を活かし、今の行動に反映してみて下さい。
いずれ必ず、今のつらさを笑って話せる時が来ます(^^♪
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