本日のテーマはギブ＆テイクです。
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友人からこんな愚痴を聞いたことありませんか？
私はこんなにも彼に尽くしているのに、彼はあまり返してくれない…
これです。
主婦の方なら現在進行形の悩みかもしれませんし
中には過去同じような気持ちを抱いた方も多いと思います。
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人が本能的に持っている普遍的な現象として
返報性の法則
というのがあります。
返報性の法則とは、人から何かしらの施しを受けたとき、「お返しをしなくては申し訳ない」というような気持ちになるという心理作用のこと
知っている方も多いと思いますが
それを当たり前と考え、見返りを求めてしまう
イラ立ちの原因はここであり
恋愛がうまくいかない理由の一つです。
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それでは
- 知るだけでハッと気づかされる2つの考え
- オススメの考え
をお伝えします。
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1 目的がズレていませんか？
例えば
誕生日プレゼントをあげたのに相手はくれなかった…
それに対して、悲しい、怒りの気持ちが表れる。
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誕生日プレゼントをあげた本来の目的は
相手に対する【お祝い】
ただ喜びの気持ちを表わすものであり
それ以上でも以下でもないはずですよね。
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自分が祝われるために祝っている
それが目的になっていませんか？
。。
2 送り手と受け取り手の気持ちの量は違う
プレゼントの気持ちを数字にしてみると分かりやすいです。
例えば、相手への気持ちが10のプレゼントをあげたとしましょう。
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この数字は目に見えない気持ちの部分なので
相手がどのくらいで受け取ったのかは分かりません。
したがって
15として受け取っている可能性もあり
5として受け取っている可能性もある
ということです。
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仮に5として相手が受け取り、それ相応に何か返されたら
私は10もあげたのに…
となりますよね。
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その見えることのないギャップに悩んでいませんか？
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◇解決方法
テイクを求めずギブのみを考える
これに尽きます。
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逆に相手が上記①②に気づかず
実はあなたに見返りを求めていたら
どう思いますか？
どこまでいっても心が通わない上っ面な関係
が続いてしまいそうですよね。
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個人的にオススメなのは
返ってきたらラッキー
この考えです。
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相手に何も求めることがないから
愚痴を吐かない、悲しみや怒りもない
もし返ってきたら超喜べる
なんか、すごく良くないですか？(笑
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まさに
無償の愛
そういう気持ちで相手に接することが出来れば
自然と何か返ってきたりしますし
理想とする良好な関係を築いていけます。
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